Small Group Training: Zieh dich warm an!

Aktualisiert: März 23

Aufgrund der Covid-Massnahmen sind weiterhin keine Indoor Gruppentrainings erlaubt. Kein Problem, wir trainieren draussen weiter!


Hier unsere momentanen Kurszeiten:

Montag 17:45

Mittwoch 17:45

Samstag 10:15

Hier ein Foto aus den guten alten Zeiten: Solche Medizinball Drills sind ein wichtiger Teil des Warm Ups in den Small Group Trainings, sowohl drinnen wie auch draussen. Damit aktivieren wir die kinetische Kette, welche uns hilft Energie effektiv durch den Körper zu leiten. Spätestens nach den Medizinball Drills hast du auch draussen schön warm, versprochen!


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