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ELEMENTS

ATHLTX ELEMENTS ORIENTIERT SICH AN DEN INDIVIDUELLEN BEDÜRFNISSEN JEDER PERSON. DAS MODULARE SYSTEM ERMÖGLICHT ES DIR, DEINE SCHWERPUNKTE IN DEN BEREICHEN KRAFT, REGENERATION, ERNÄHRUNG UND MENTALER STÄRKE ZU SETZEN. SO ENTSTEHT EIN PERSÖNLICHER TRAININGS UND GESUNDHEITSPLAN, DER KLAR STRUKTURIERT IST UND SICH GENAU AN DEINEN ZIELEN AUSRICHTET. WIR BEGLEITEN DICH DABEI UND ACHTEN DARAUF, DASS DIE ELEMENTE, DIE DU AUSGEWÄHLT HAST, ZU DEINEM ALLTAG PASSEN UND DICH SCHRITT FÜR SCHRITT DEINEN ZIELEN NÄHER BRINGT.

DEIN PLAN. DEIN TEMPO. DEIN PROGRAMM.

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DEIN PLAN BLEIBT FLEXIBEL UND LÄSST SICH JEDERZEIT ANPASSEN. DU KANNST TRAINING UND ERHOLUNG KOMBINIEREN UND SPÄTER EIN ANDERES ELEMENT WIE SPORTERNÄHRUNG ODER MENTAL COACHING DAZUNEHMEN. JE NACHDEM WAS DU BRAUCHST. MEHR KRAFT. MEHR ERHOLUNG. MEHR FOKUS. DEIN PLAN ENTWICKELT SICH MIT DIR WEITER UND BLEIBT INDIVIDUELL.

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WENN DU DIR UNSICHER BIST, WELCHE ELEMENTE SINNVOLL SIND, FÜHRST DU EIN ERSTGESPRÄCH MIT EINEM THERAPEUTEN. GEMEINSAM LEGT IHR FEST, WAS ZU DIR UND DEINEN ZIELEN PASST. 

ENTDECKE DEINE ATHLTX ELEMENTS.


T​RAINING


TRAINING BEI ATHLTX VERBINDET KRAFT, SCHNELLIGKEIT UND AUSDAUER MIT FUNKTIONELLEN BEWEGUNGEN. INTENSITÄT UND FOKUS WERDEN INDIVIDUELL ABGESTIMMT.

INDIVIDUELLE GEWICHTUNG,
JEDE LEISTUNG WIRD EINZELN GEBUCHT UND NORMAL ABGERECHNET.

RECOVERY


RECOVERY BEI ATHLTX VERBESSERT ERHOLUNG,
BEWEGLICHKEIT UND MUSKELFUNKTION. DER FOKUS
LIEGT AUF DEM AUSGLEICH VON BELASTUNG UND REGENERATION

FLEXIBLE ZUSAMMENSTELLUNG.
SCHWERPUNKTE NACH BEDARF KOMBINIEREN UND ANPASSEN.

SPORTERNÄHRUNGSCOACHING


SPORTERNÄHRUNGSCOACHING BEI ATHLTX UNTERSTÜTZT EINE STRUKTURIERTE UND ALLTAGSTAUGLICHE ERNÄHRUNG. DER FOKUS LIEGT AUF ENERGIE, LEISTUNG UND INDIVIDUELLER VERTRÄGLICHKEIT.

PERSÖNLICHE BEGLEITUNG DURCH
UNTERSTÜTZUNG UNSERER THERAPEUTEN.

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MENTAL COACHING


MENTAMENTAL COACHING BEI BARBARA MAIER UNTERSTÜTZT DICH DABEI, FOKUS, KLARHEIT UND SELBSTBEWUSSTES HANDELN ZU ENTWICKELN. MENTALE STÄRKE IST TRAINIERBAR UND HILFT DIR, KONSTANT UND STABIL ZU BLEIBEN.

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